如果患有了皮肤瘙痒这种疾病，那么患者就会饱受这种疾病的折磨。虽然患者可以针对自己的病情进行治疗，但是很多的治疗方法并不能解决根本问题。皮肤医生告诉大家，如果想要更好的恢复皮肤健康，那么还少不了食疗方法。

1、穿山甲煲

穿山甲肉100g、生姜5片，食盐少许。穿山甲肉切碎，放锅内，加生姜、清水适量，慢火煎煮，至熟透加食盐调味，服食。3-5天服1次，不宜多服。此药膳中，主要取穿山甲走窜之性以开血凝，散血聚，兼有滋阴的作用，达到养血熄风的目的，对顽固性皮肤瘙痒可见功效。

2、鸡血藤膏

鸡血藤500g、冰糖500g。将鸡血藤水煎3-4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥，此膏对用血虚风燥，病久不愈者非常很好的。

3、八宝肉皮粥

胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、肉皮100g、粳米100g，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30g，当归20g，粳米40g，陈皮沫少许。每日服2次，早晚各1次。

4、泥鳅煲红枣

泥鳅30-50g，红枣20g，食盐少许。置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。服用宜每天1剂，连服10剂。泥鳅性味甘平，入脾，肝，肾三经，能补中益气，强精补血，与红枣共奏养血润燥之功效。

对于皮肤瘙痒患者来说，除了正规的医学治疗、食疗秘方等方法可以治疗皮肤瘙痒这种疾病，患者还可以在饮食上多补充一些脂肪、维生素A和维生素E等植物营养。因为这些营养对皮肤保健都有很好的效果，大家可以尝试一下!

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