冬天天气寒冷，空气干燥，皮肤很容易瘙痒，而皮肤瘙痒症是一种自觉皮肤瘙痒而无原发性损害的皮肤病。皮肤瘙痒让人感到难受，经常想用手去抓，但是如果被抓破，可能引发更大的后果。因此，必须要及早治疗皮肤瘙痒，告别皮肤瘙痒。

相信很多朋友都会有皮肤瘙痒的时候，偶尔因被蚊子所叮或者昆虫所咬等都能导致皮肤瘙痒，这是正常现象。而有些人每到冬季都会出现皮肤瘙痒，这便是一种自觉皮肤瘙痒而无原发性损害的皮肤病。皮肤瘙痒原因复杂，发病机理尚未清楚。下面就让我们来了解一下治疗皮肤瘙痒的几个妙招。

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第一，正确饮水。由于冬季天气较为干燥，人体水分也随之会减少，肌肤干燥会成为皮肤瘙痒的一个主要原因，因此必须要多喝水。而冬季饮水必须要讲究技巧的，建议大家要早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。

第二，精油泡澡。很多人觉得冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥，其实不然，只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，能很好的治疗皮肤瘙痒。

第三，多吃坚果类食物。坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生等坚果都是不错的选择，对治疗冬季皮肤瘙痒有很大帮助。

第四，健康饮食。一个优秀的食疗不但能起到治疗作用，还可补充人体所需营养。如：山药芝麻肉圆具有滋补阴血，润肤之效;红枣炖鸽子能润泽肌肤;百合四宝粥有补肺益肾，润肤止痒的功效;桃仁粥能润肤通便，养颜等等。

第五，正确用药。冬季若是身上因长癣而瘙痒，可以涂抹克霉唑乳膏。如果只是普通的全身瘙痒，可以在洗澡时用硫磺皂洗澡，硫磺皂有比较好的杀菌止痒作用，但皮肤过敏的人应慎用。如果皮肤瘙痒并有一片红，或者长红疙瘩，使用上述方法无效后需要及时去医院就诊。

以上几个妙招希望对冬季皮肤瘙痒的患者起到帮助作用，同时建议各位患者要保持室内空气湿润，因为冬季天气干燥，容易让人皮肤干燥瘙痒。也要戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，禁止用手去抓皮肤。希望大家都能愉快地度过冬季，不因皮肤瘙痒而烦恼。

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