现在很多人都有每天洗澡的习惯，在冬天也是如此，在冬天如果洗澡过勤的话，那么就会使得皮肤很容易干燥，所以大家在冬季洗澡不能过勤，一周控制在2到3次就可以了，另外水温也不能太高，建议使用中性的浴液。

虽然说冬天外面天气很冷，但是家里如果装暖气的话，室内温度还是特别高的，所以一些人就有每天洗澡的习惯，很多上班族在忙碌一天之后都喜欢泡澡，但是我们也要知道冬天就是特别干燥的，如果人们频繁洗澡的话，那么就很容易使得皮肤搔痒，那么在冬天人们洗澡应该注意什么呢!

1.冬季洗澡不宜过勤 每周2-3次

现在很多人已经习惯每天洗一次澡，但是冬天空气是特别干燥的，洗澡过勤的话，肌肤是很容易搔痒的，一些人为此洗澡会更加更好的，这是搔痒会更加严重，每天洗澡会把皮肤表面的油脂清洗掉，这样就会使得皮肤的角质层被破坏，而皮肤的抵抗力也会下降，在冬天每周洗澡保持在2到3次就可以了。

2.冬季洗澡水温不宜过高

冬天洗澡水温过高的话，这样就不利于人们的养生保健，水温过高的话，就会使得皮肤表面的油脂被破坏掉，也会使得心脏增加很多负担，使得全身血管扩张明显，血液流到全身，心脏就很容易缺血，并且血液的黏稠度也会增加。

3.冬季洗澡宜选用中性浴液

在冬天洗澡的时候，我们建议使用中性的沐浴用品，因为人们的肌肤需要酸性的环境，如果利用碱性的，那么会使得瘙痒情况进一步加重，在洗澡之后要涂抹一些保湿的护肤品，另外每天也必须要多喝水，或者在房间放一个空气加湿器，增加室内的湿度。

在冬季人们洗澡过勤皮肤就会搔痒难耐，为了避免这种现象发生，人们在冬天洗澡的时候就要控制好次数，另外水温也不能太高，以免会将皮肤的油脂清洗掉，还有就是大家也要多喝水，保持空气的湿度，洗澡的时候尽量利用中性的浴液，这样就可以让肌肤在冬天同样保持湿润。

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