年轻人气火比较的旺盛，吃的东西也是辛辣刺激性的，一到夏天天气一热的情况下，额头上就会长出很多的小痘痘，过了1个多星期了也没有消除，这些痘痘特别的影响自己的外貌程度，那么夏天怎么会有那么多痘痘呢？

夏天，天气炎热，很多人额头都会出汗，加上现在吃的东西也是油炸油腻的食物，额头就会滋生很多的痘痘，但是很多年轻人喜欢刘海，刘海虽然可以掩盖掉痘痘但是这样炎热潮湿的环境下对于痘痘的消除没有什么好处的。

1、毛囊炎：毛囊炎有一个比较专业的名词：脂溢性皮炎。这个疾病和皮肤油脂过多有一定的关系，现在的饮食偏油腻，年轻人有时候不注重皮肤的清洁工作，所导致了身体内部的油脂没有办法第一时间排出去从而导致了脂溢性皮炎，症状就是额头上或者脸上长痘，这疾病夏天或秋天是比较常见的。

2、内热：对于天天出去应酬的人来说，应酬时候的喝酒，吃大鱼大肉，吸烟等都是造成身体内部上火内热的原因，身体内有火排不出去也会反映在肌肤上，就会导致脸上长满痘痘，显得特别的难看。

3、内分泌失调：每日的熬夜，饮食时间的混乱会导致现在年轻人的局部免疫功能紊乱，也就是内分泌失调，属于敏感性体质，此类患者通常额头痘痘一批又一批的滋生，这里建议此类患者多吃点祛火的食物，比如红豆薏米汤，绿豆百合汤等，早点睡觉不要熬夜，痘痘自然而然也会消退的。

4、外部原因。有些人一看到痘痘滋生出来，比较明显的时候喜欢用手去把痘痘挤爆，这点是错误的，痘痘挤爆的话的确会看上去好很多，但是伤口没有愈合的情况下是会有细菌感染的，这样这个部分的痘痘可能会更加的严重。

夏天是滋生痘痘比较多的时间段，而且恢复时间一般来说都要1周左右，要通过营养均衡的饮食，早点睡觉来慢慢调理，平时早起5分钟，使用洗面奶等洁面护肤工具对于痘痘滋生区域好好地清洁下，帮助肌肤排除多余的油脂，以免油脂在体内逗留形成痘痘。

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