很多人脸上都长了痘痘，我们称这些痘痘为青春痘。我们在饮食上要多加注意，烟酒要戒掉，忌辛辣，忌刺激性强的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。我们也要多锻炼，注意休息，提高自己的身体抵抗力。同时调整自己的心情和心态也是很重要的。

很多人脸上都长了痘痘，我们称这些痘痘为青春痘。得了青春痘，不仅会影响我们的外貌，对我们的工作效率产生影响，还会使我们有一定的心理压力，这样的话，对我们的正常生活是有很大影响的。如何去除青春痘成了青春痘患者的一大难题，不要着急，接下来我就给大家推荐一些去除青春痘的办法。

我们可以通过敷绿豆白芷面膜来去除青春痘。我们要准备一些绿豆和白芷粉。先将绿豆粉与白芷粉均匀混合，然后再放入适量的蜂蜜，搅拌均匀，之后我们就可以把它们敷在脸上，15分钟后再用清水洗干净就可以了。这个面膜我们每星期用两次就可以了，可以消炎抗菌，清洁皮肤，对油脂分泌过多而产生的青春痘很很好的果。

我们也可以采用洋甘菊祛痘的方法。我们可以去超市买一些洋甘菊，然后把洋甘菊放在杯中，用水冲泡就可以了。然后我们把洋甘菊茶倒在碗里，再倒入适量热水，之后我们把脸凑到碗口，让我们的面部充分和蒸汽接触，也就是熏蒸，这样对祛痘也是很很好的果的。要知道洋甘菊中含有洋甘菊环烃，它是一种消炎成分，对干燥发痒的肌肤有舒缓的作用，除此之外，它还可以滋润头发。

现在，大家对如何去除青春痘应该有了一些了解。我们在饮食上也要多加注意，烟酒要戒掉，忌辛辣，忌刺激性强的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。我们也要多锻炼，少看电视，少玩电脑，注意休息，提高自己的身体抵抗力。同时调整自己的心情和心态也是很重要的，我们要积极配合治疗，保持良好的心态和心情。

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