青春痘让许多爱美的美眉，痛苦不已。什么时候才能消除这青春痘也了她们的心头大事。医生介绍说，想要远离青春痘，在平时的生活中，需要做好饮食习惯、洗脸要更好的、调节好内分泌失调以及慎重选择祛痘产品等等，相信不用多久，就可以摆脱青春痘这个大麻烦。

随着生活节奏的加快，人们的压力的增加，以及睡眠时间的越来越不规律，结果脸上长了许多的小痘痘，刚开始没有太在意，以为过几天就会好了，就随便用一些护肤品遮住。等到时间久了之后，才发现脸上不但没有消，反而越来越多了。那么怎么消除青春痘呢?下面为大家介绍几种方法：

1、调节内分泌：内分泌失调是引起青春痘的一个主要原因，所以我们在平时的生活中，需要改善饮食、调整作息时间，增强锻炼，相信内分泌失调的情况就会有所好转，相信痘痘就会离你而去。

2、做好消炎工作：有些痘痘会发炎，所以需要做好消炎工作，比较如说：可以涂一些护肤品与药膏，不要用手挤压痘痘，建议不要使用含激素的祛痘产品，这样可以会引起其他的副作用。

3、洗脸要更好的：脸上油脂太多，会对毛孔造成一定的堵塞，从而形成细菌，从而诱发痘痘的发生，要想从根本上解决痘痘的问题，你需要更好的清洁你的脸部，洗去脸上多余的油脂。

4、谨慎选择祛痘产品：在选择祛痘产品，一定要慎重，不要贪图便宜，选择适合自己的才是比较好的。一般来说，适合怯痘痘的产品，一般性质温和且具有清洁、控油、保湿效果的。

5、注意饮食：在饮食上，青春痘患者的饮食一般应该以清淡、富含维生素为主，少吃比较辛辣、脂肪高、油量高的食物，这些食物很容易诱发痘痘的发生。

以上是预防痘青春痘的几种小方法，希望对大家有所帮助。得了青春痘并不可怕，所以患者朋友也不要太担心了。想要早点摆脱青春痘带来的烦恼，需要注意平时的一些饮食习惯，还有不要轻信一些江湖广告，选择比较专业的医院，进行调理，和青春痘战到底。

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