长痘痘是很常见的一件事，特别是对于青春期的少年少女来说是在正常不过了， 因为青少年的油脂分泌旺盛，如果没有注意及时清洗面部的话，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。但是有些时候，痘痘生长的部位可能预示着身体的一些疾病。

常见的痘痘生长的部位一般在两边脸颊以及脑门、鼻子两侧，还有一些会长在嘴角，除了脸部外，很多人的背上也会长很多痘痘。那么脑门上长痘痘是因为什么呢?一般来说，引起长痘痘的原因跟饮食以及外界刺激都是有关的。有些人长痘痘是因为经常吃辛辣刺激的食物，对皮肤造成了刺激，就会冒出很多痘痘。而另外一些可能是因为皮肤对某种物质产生了过敏现象，引起了痘痘。

痘痘产生的原因跟内分泌也是有关系的，如果内分泌失衡的话身体会通过冒痘痘来向人们预警。还有很多人长痘痘是因为近期压力过大，心情抑郁。脑门长痘痘除了跟以上事件有联系之外，还有可能是因为太闷了。很多女性会留刘海，在炎炎夏季刘海的存在可能会使得脑门上的毛孔呼吸不畅，从而引起毛孔堵塞引起痘痘。

平时要想预防痘痘的话其实也是很容易的，首先就是要注意脸部的清洁卫生，特别是青少年，要多用温水洗脸，洗脸的时候动作要轻柔。此外，饮食方面要注意不要吃太多辛辣刺激的食物，而应该以清淡温补的食物为主。如果是处于青春期，可以多吃一些瘦肉等食物，还要注意加强身体锻炼。

还有就是要注意养成一个规律的作息习惯，不要老是熬夜，熬夜不仅对皮肤不好，对身体的各个器官都是有损耗的。另外要保持一个良好的心情，不要给自己太大的压力，更不要让自己老是处于一个紧张压抑的情况。平时要多吃新鲜的绿色蔬菜。当长痘痘的时候，尽量不要挤痘痘，否则可能会留下痘印，让自己遗憾终生。

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