经常脱发在一定程度上影响了一个人的外表，因此出现这种情况会给人们带来很大的困扰，到了夏天很多人发现自己脱发的情况更加严重，很多人都不明白这到底是因为什么，其实这其中有很多人们不了解的原因。

一头浓密的头发是非常好看的，健康的头发可以给一个人的外表加很多分，但是现在很多人都出现了脱发的情况，尤其在夏天脱发更加严重，面对这种情况很多人不知道应该怎么办，所以人们要多了解一下这其中的原因，这样有利于帮助自己能够脱发的情况。

一、紫外线伤害

夏天紫外线是非常多的，强烈的紫外线直接照射人的头部会给头发带来一定的伤害，会强烈的刺激人的发根，让人的头部受到晒伤，这样就会损害人们的毛囊，造成脱发的产生，所以在夏天外出的时候我们可以戴一顶帽子，这样可以减少紫外线的照射。

二、冷气

夏天天气非常炎热，因此空调就成为了每家必须准备的东西，但是长时间吹空调也会给人体带来伤害，冷气会抽干头发的水分，让头发变得干枯，这样给就会让自己的头发变得非常脆弱，因此就会出现脱发的情况，所以在夏天人们建议不要长时间的呆在空调房里，也可以多出去走动走动。

三、游泳

夏天的气温让很多人都承受不了，因此很多人都会去进行游泳一个项目，游泳不但可以缓解夏天的炎热还可以锻炼身体，但是游泳却会对自己的头发造成伤害泳池中的水会腐蚀头发，让头发的发质变差，从而会出现脱发。

四、新陈代谢

夏天人体的新陈代谢达到峰值也会引起脱发的情况，所以在夏天要为自己的头发做好防晒的措施。

头发对很多人来说都是非常重要的，在平时生活中我们要学会保护我们自己的头发，夏天是一个高温的季节，这个季节对头发的损害尤其大，所以出门一定要做好防晒的措施，减少紫外线对自己头发的伤害，这样可以很好的缓解脱发。

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