相信大家对于腋臭并不陌生，夏季发病率较高，发病人群多为青春期男性，青春期期间大汗腺发育旺盛，从而导致腋臭的产生，腋臭对于患者造成很大的影响，同时也影响到周围其他人，下面海口肤康医院的医生就带大家了解一下腋臭日常饮食的调理。

首先，我们建议那些一心想要治好腋臭的患者，一定不要急于求成而去盲目发展的使用一些药物，那样只会加重你的病情，也许还会造成一些不必要的伤害。如果您怀疑自己患上了腋臭，我们希望您先尝试使用一些传统的腋臭日常饮食调理方法进行预防。那么，到底腋臭日常饮食调理有哪些呢?

中医认为，腋臭皆因湿热引起，故腋臭日常饮食调理应该做到：

一方面，要多吃绿色叶类蔬菜要多食，因为青色食品属木水生木，木泄水，因而能帮助体内泄水去湿。

另一方面，饮食要注意吃些利尿清谈的东西，患者应多喝水，但要注意的是不要喝过热的水，夏天过热的水会增加身体的火性，稍微有点热度即可。

当然，还应当忌食甘腻肥厚的东西，甘属土，土代表滞，会造成食物在身体内的滞留时间，无法排出，毒素滋生。

腋臭饮食第一禁忌：忌吃“有味”食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

腋臭饮食第二禁忌：忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

腋臭饮食第三禁忌：忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，建议一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

温馨提示：以上就是海口肤康医院的医生为大家整理的有利于治疗腋臭的食材和腋臭饮食三大禁忌，希望能对大家有所帮助，腋臭患者在发病初期应到医院进行治疗，腋臭患者在日常生活中应注意个人卫生，保持乐观的心态面对，祝大家早日治疗。

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