腋臭也就是我们常说的狐臭了，这种疾病会极大的影响到患者朋友的身心健康，特别是让一些人没有办法去进行正常的社交，其实我们可以立法来减少味道，比如说我们要多穿一些宽松的衣服，大家一定要保持卫生，一定要常进行洗澡。

在一定意义上腋臭并不属于一种传统的疾病，但是在炎热的夏天，腋臭患者周围的人是很难忍受这种味道的，特别是一些患者朋友自己也会感觉到特别自卑，甚至会影响到他们的社交，其实我们可以采取一些方法积极的进行护理，一起来看一下我们向大家介绍的措施吧!

腋臭患者自我护理的方法，需要注意以下几点：

1、日常饮食：大家应该多吃一些富含水分以及营养的蔬果，应该多喝一些酸奶，避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如说避免吃，过多的肉。

2、注意卫生：这是需要注意的方法了，因为汗液一般要经过细菌的分解才会发出气味，如果人们可以保持身体清洁的话，就可以很好的的减少细菌滋生，使狐臭不会发作。

3、减低出汗量：我们必须要减少运动的次数，一定要积极的提高自身的抵抗力，这样可以提高身体的新陈代谢速度，人们也不要长时间的呆在空调房当中，这样的话并不利于汗液的发挥。

4、穿宽松衣物：一些人以为穿着长袖衣服就可以掩盖住胡臭的气味其实这样只会让臭味更加严重，因为长袖的衣服会增加人们的出汗，这样的话只会导致细菌分解汗液速度进一步加快，所以在炎热的夏天人们应该穿一些宽松透气的衣服。

5、自我调节情绪：患者朋友同事要对自己的心情进行调节，因为心情激动也会导致大汗腺的异常分泌，有的人千万不能过于着急或者是生气，情绪一定要平静下来。

现在大家应该知道患上狐臭之后怎么进行护理了吧，如果人们已经患有狐臭，那么必须要积极的进行处理，特别是在炎热的夏天，大家应该注意个人卫生，每天要洗澡，还有就是要穿一些宽松的衣物，当然需要注意的是一定要有乐观的态度，千万不能经常生气。

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