日常生活当中腋臭困扰着很多患者，腋臭患者体内会时不时的散发出一种异味，这种异味非常刺鼻，会让患者和周围的人产生距离，所以为了能够有一个正常的生活环境，患者要尽量做好以下几点：饮食上注意清淡、给身体排毒、保持好自己的脾气、适当运动，做好清洁以及局部用药等等，这样才会拥有正常的人生。

腋臭其实就是人们平常所说的狐臭，它是人身体中散发出的一种臭味，这种刺鼻的气味会影响到周围人的正常生活或者工作学习，使得患者跟周围人都会产生距离感，在患者日常的人际交往中是一个非常严重的弊端，久而久之会给患者心理上带来很大的负担和压力。所以患者要尽量做到以下的护理工作。

1、饮食。多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，不要吃多油花生果仁和过多红肉以及辛辣刺激性强的食物。

2、排毒。如果患者在日常生活当中有便秘的情况，就要将身体毒素排出体外，这对减轻狐臭有不错的效果。

3、脾气。患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，会引起患者体内毒素积攒，导致狐臭的加重。

4、运动。可以适当的运动，以便提高自身免疫力，增加身体新陈代谢的速度。尽量不要长时间的呆在空调房间内，这样不利于汗液挥发。运动后要洗澡。平时做剧烈活动时，会引起大量出汗，给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤。

5、清洁。平时要注意减少细菌的分解，多洗澡，勤换衣物，注意清洁干净腋下、乳房等部位，保持皮肤干燥，预防细菌滋生。患者尽量穿宽松的衣服，不要穿牛仔衣等等。

6、可局部用药。外用药有止汗的作用，汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，当然这只能暂时避免 发生臭味。

以上就是腋臭患者日常需要注意的几点，平时能够帮助患者很好的的减轻异味的散发，但是这些却只能治标不能治本，患者要想从根本上摆脱腋臭给自己带来的困扰，可以到正规医院根据专业医生的指导进行很好的的治疗。

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