脂溢性皮炎是皮炎的一种常见类型，这种疾病对我们身体的危害十分大，所以很多人都想了解如何才能避免这种疾病的发生，那么下面我们就针对这个问题，一起来看一看脂溢性皮炎患者应该如何饮食呢?

一、不要喝酒

喝酒会导致此病的病情加重，因此，患者要注意，平时的生活中应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

二、不要吃刺激性食物

不要吃刺激性食物也是脂溢性皮炎患者需要注意的问题，比如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重。

三、不要吃油腻食物

患者不要吃油腻腻的食物，医生指出：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的。

四、多补充维生素

此病患者要多补充维生素，比如：宜食富含维生素A、B2、B6、E的食物，因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，而且，维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

上面就是我为大家介绍的脂溢性皮炎的饮食注意，希望能给大家带来帮助，同时我们在生活中也一定要十分注意自己的身体健康，尽量避免一些不健康的生活方式，远离吸烟、喝酒，这样才能保持健康的生活。

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